昨日は朝一番で妻と一緒にジムで汗を流してきました。
日曜日の午前中のジムはいつも混んでいますが、
昨日は一段とすごかった！（驚）
しかもちょっと太めの中年男性の多いこと。
いつもは運動できない分を
ジムで運動しようとされているのかなと思います。
思うだけではなく、実行するという
その実行力は素晴らしいと思いますし、
継続していけば必ず成果は出てくると思います。
私自身も最近ウエストが太くなってきたのですが、
これは脂肪ではなく、なんと腹筋がついたからでした。（驚）
マッチョな体は目指していませんが、
しなやかで強い体を目指して
ジム通いを続けたいと思っています。（笑）
ジム以外には終日仕事をしていたおかげで
やっと仕事の目途も立ちました！（喜）
（今日の一言）
継続は力！