昨日は朝一番で妻と一緒にジムで汗を流してきました。
３連休の初日の上に、夏休み最初の日曜日もあってか
ジムは比較的すいていて会長にトレーニングしてきました。
7歳の娘は来月のバレエの発表会に備えて
お昼からバレエのレッスン。
先月から週2回のレッスン以外に
発表会用の毎週日曜日のレッスンも加わって、
ますます体力増強です！（笑）
先週からはじめた毎朝の野菜+果物ジュースのおかげか
胃腸が弱い私の胃腸も快調です！！
健康でいられることは本当に幸せですね！！！
2階に住む両親も触発されたのかイキイキ酵素くんを購入しました。
酵素パワーで今年の夏を乗り切ってほしいと思います！
（今日の一言）
健康にいいことしてますか？