連日食品の安全問題が話題になっていますね！
我が家のご用達のお店は
その名も「こだわりや」
有機野菜を中心に
文字通りこだわり食材のお店です。
その中でも特にはまっているのが
ここで売っている
豆大福です！
有機認定の餡子を使用して
合成の着色料
保存料
甘味料
は使用していない
という体にとってもいい和菓子です。
いつもお世話になっている
アロマケアのセラピストMさんから
今月中旬に
洋菓子よりも和菓子の方がいい
とアドバイスされてから
すっかり和菓子派に変身です！（笑）
全く洋菓子をやめたわけではありませんが、
和菓子の良さに目覚めつつあります！（笑）
食事を変えてからすごく体の調子もいいので
基本的には
“体が喜ぶもの”
を食べていこうと思っています！！
（今日の一言）
体が喜ぶものを食べましょう！