自分の体との対話
昨日は自分自身の体に1年間の感謝をこめて
アロママッサージでケアしてきました。
朝の9:30から
足湯
整体
体の状態に応じて3種類のアロマをブレンドしたアロママッサージ
チャクラワーク
ストレッチ
をして頂き、
終了したのは
13:30
その後30分ほど
ライフカウンセリングして頂いて終了です。
サロンまでの往復の時間を含めると1日かかりですが、
わたしの心身のケアには欠かすことができません!
今年1年間大した病気気もせずに過ごしてくれた
自分の体に感謝です!
そして今年1年間ケアして頂いたセラピストのMさん、
ありがとうございました!
一般的には
自分自身の体に感謝することはあまりないかもしれませんが
自分自身の体を意識し始めると、
体は多くのことを教えてくれます。
これからも
自分自身の体との対話を
大切にしていきたいと思っています。
(今日の一言)
自分自身の体の声を聞くことは大切です!
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