自分の体との対話

昨日は自分自身の体に1年間の感謝をこめて
アロママッサージでケアしてきました。

朝の9:30から

足湯
整体
体の状態に応じて3種類のアロマをブレンドしたアロママッサージ
チャクラワーク
ストレッチ

をして頂き、
終了したのは
13:30

その後30分ほど
ライフカウンセリングして頂いて終了です。


サロンまでの往復の時間を含めると1日かかりですが、
わたしの心身のケアには欠かすことができません!


今年1年間大した病気気もせずに過ごしてくれた
自分の体に感謝です!

そして今年1年間ケアして頂いたセラピストのMさん、
ありがとうございました!


一般的には
自分自身の体に感謝することはあまりないかもしれませんが
自分自身の体を意識し始めると、
体は多くのことを教えてくれます。

これからも
自分自身の体との対話を
大切にしていきたいと思っています。

(今日の一言)
自分自身の体の声を聞くことは大切です!

この本は参考になりますよ!

私のサイトです。
よろしければご覧下さい!

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このページは、村田優一郎が2008年12月30日 04:42に書いたブログ記事です。

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