私が通っているジムが先週初めにリニューアルし、
新しいマシンが追加されました！
新し物好きな私は早速新しいマシンを試し、
自分に合いそうなマシンをトレーニングメニューに追加しました。
その中でもマルチヒップという
ヒップ周りを鍛えるマシンが気に入っています。
このマシンはインナーマッスルを鍛えることができるので
私はダンスに必要な腸要筋を鍛えるために使っています。
いい仕事をするためにも、
いいダンスをするためにも？
体を鍛えることは必要ですね！（笑）
（今日の一言）
マシンが新しくなると不思議と気分も一新できていいですね！