身体との対話を大切に!
最近体がお疲れ気味だったので
昨日早めにアロマケアをしてきました。
ケア後は爆睡で、
おかげで別人のように体が軽くなりました!(嬉)
最近は時代の変化が今までになく激しく感じます。
気温や天候の変化が激しいのもその一部の気がします。
身体は60兆もの細胞で構成されているので
そういった変化も無意識に感じて、適応しようとします。
昨夜静岡県を震源地とする地震がありましたが
こういったことに対しても身体は無意識に反応しています。
変化が激しいと適応するのも大変ですから、
定期的なメンテナンスは欠かせません。
自分の体との対話、大事にして下さい!
(今日のひと言)
自分の体との対話、大事にして下さい!
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