体のメインテナンス

かなり体が悲鳴をあげていたので
昨日急遽アロマケアで体をメインテナンスしてきました。

予想通りにかなり疲れが溜まっていたようです。

それでもケア後はだいぶ体が軽くなり、
まさに“生き返った～”と感じてしまいました。

きちんと体の声を聴いて、メインテナンスしてあげる事。

多忙な現代人は忘れがちですが
普段文句も言わず黙って働いてくれる体のためにも
ぜひとも実行して欲しいことです。

（今日のひと言）
体のメインテナンスはきちんと行おう！

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