チャレンジ！

昨日は以前から興味のあったボクシングを体験入会してきました。

1時間ほどの間

ストレッチ
縄跳び
シャドー
ミット打ち
サンドバック打ち
筋トレ
マシン
ストレッチ

をひたすらこなします。

思った以上にハードワークで、
練習終了後は階段がきつかった！^^;

今日はちと筋肉痛ですが
体の疲れが心地よい！

来週から本格的に入会しようと思っています。

何事もチャレンジ！

（今日のひと言）
新しいことにチャレンジしよう！

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