身体の声を聴く


ここ最近は真夏のような暑さが続いていますが
明日からはまたぐっと温度が下がるようです。(T_T)

温度差が激しいと体がついていくのが大変ですが
身体は本能的にどうすればいいかをわかっています。
身体の声を聴きながら対応するのが正解です。

身体の声を聴くためには
普段からしっかりとメンテナンスして
身体とのコミュニケーションを大切にすることが大切です!

(今日のひと言)
身体の声を聴く!

私のサイトです。
よろしければご覧下さい。

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このページは、村田優一郎が2018年5月19日 05:45に書いたブログ記事です。

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