身体のメンテナンス
暑い日が続いていますね~
昨日の外出はほとんど危険モードと言うほど暑かった!^^;
暑さは体力を奪いますから
きちんと身体の声を聴くことが大切です。
身体は必ずシグナルを出しています。
人と同じで身体についてもコミュニケーションが基本。
そのためには、日頃からのメンテナンスが大切です。
ということで、今日はアロマケア~酵素風呂~焼肉祭りで、
しっかりとメンテナンスしてきます!(^_-)-☆
(今日のひと言)
身体のメンテナンスを大切に!
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