今日も酷暑になる予報が出ています。
不要不急の外出は控え
身体の声をしっかりと聴いて
酷暑を乗り越えたいと思います！(^_-)-☆
＜今日の一言＞
身体の声を聴く！
昨日は毎月恒例のボディメンテナンス
アロマケア～整体～エネルギーワーク～酵素風呂～焼き肉祭り
のフルコースで、心身ともに癒してきました。
日頃不平不満を語ることなく働いている自分の身体への感謝の気持ちです。
機械もメンテナンスが必要なように
身体にもメンテナンスは欠かせません。
身体はパーフェクトにできているだけに
定期的なメンテナンスは大切で
ケアをしてあげれば身体とのコミュニケーションも図れます。
娘もその大切さを感じたようで
3年前から真面目にケアしています。（笑）
大切なことは欠かさず、
これからも真摯に生き抜いていきます！(^_-)-☆
＜今日の一言＞
ボディメンテナンス！
昨日は毎月恒例のボディケア
午前中のアロマケアでは
足浴で体を温め
アロマボールで体をほぐし
アロママッサージでリンパの流れを促進し
整体で身体を整え
クレイパックでお肌もお手入れ
身体にやさしいランチをサロンのカフェで頂き
午後からは酵素風呂
ひのきのおがくずを100%使用した、
体の芯から温まる温浴は
基本10分に加え
昨日は8分間延長して、しっかり汗を出してきました！
娘のアロマケアの間にサロンカフェでおやつを頂き
夜の部はA5ランクのお肉を頂く、焼き肉祭り！
しっかりと栄養を補給してきました。
この流れを毎年12回繰り返していますが
身体はケアしてあげれば上げるほど
コミュニケーションを図ってくれます。
人間関係が重要なように
身体との関係も大切にしたいと思います！(^_-)-☆
＜今日の一言＞
ボディケア！
東京の新型コロナ感染100人超えで、政府が緊急事態宣言へ情勢分析
東京都で新たに確認された1日当たりの感染者数が、
初めて100人を超え緊張感が高まっており、
緊急事態宣言の可否を含め最新情勢を分析しているようです。
鎮静化の見込みが全く立たない状況下
新たな局面に突入しそうですが
自分にできることを一つ一つやっていきたいと思います。
＜今日の一言＞
新たな局面！
世界保健機関（WHO）の事務局長は、
新型コロナウイルス感染症について
「パンデミック（世界的大流行）が加速している」と述べ、
改めて危機感を示しました。
まだまだ収束しそうもない状況ですが
自分自身でできる対応をして乗り切るしかありません。
自己免疫力を高めるべく
しっかりとした睡眠と休息をとりたいと思います！(^_-)-☆
＜今日の一言＞
できることを実行！
新型コロナウイルスの流入阻止に向け、
政府は、中国と韓国からの入国を制限する一連の措置を発動しました。
一連の措置は香港とマカオも対象で、
政府はこれにより両国からの入国者総数の抑制を目指すようです。
政府は感染拡大策に躍起となっていますが
最終的には自分で自分を守るしかありません。
そのためには自己免疫力を高めるしかありません。
しっかりと身体の声を聴いて対応していきます！(^_-)-☆
＜今日の一言＞
自己免疫力を高める！
武田薬品工業は４日、新型コロナウイルス感染症治療薬として
血しょう分画製剤の開発を開始したと発表しました。
回復した患者の血しょうをもとにしており、
回復した患者の体内にある抗体が、
新たな感染者の免疫システムを高め、
感染を防ぐことができる可能性があるそうです。
武田薬品工業はまた、
既存の製品の中から新型コロナウイルス感染症の患者に対して、
有効な治療薬の候補を模索する考えのようです。
取り組みは早期段階ではあるものの、
優先順位は高いとしています。
過熱している新型コロナウイルス問題の早期解決が望まれますが
やはり、自己免疫力を高めることが最重要だと思います。
しっかりと身体の声を聴いて対応していきます！(^_-)-☆
＜今日の一言＞
自己免疫力を高める！
昨日は毎月恒例のボディケアの日！
まずはアロマケア～整体～エネルギーワーク
サロンでランチを頂いた後に酵素風呂
おやつを頂いた後に焼き肉という
満足フルコースです！(^_-)-☆
いつも文句も言わず黙って働いてくれる身体に感謝です！
新型コロナウイルスに対抗できる最強手段は自己免疫力！
自己免疫力アップのためには身体の声をしっかり聴いてのメンテナンスです。
これからもしっかりと身体の声を聴いて従います！
＜今日の一言＞
身体の声を聴く！
世界保健機関（WHO）は、これまでは中国のみ「非常に高い」とされていた世界全体での新型コロナウイルスのリスク評価について、これまでの「高い」から「非常に高い」に引き上げたと発表しました。
いよいよパンデミックとなりそうですね～
効果的な予防策が見つかっていない以上
自己免疫力に頼るしかありません！
身体の声をしっかりと聴いて
自己免疫力を高めます！(^_-)-☆
＜今日の一言＞
自己免疫力！
新型コロナ
今世界中を震撼させているのが新型コロナ
先日の研修会で講師であった看護部長のお話によると
病院でもまだ肺炎であるということがわかっているだけで
詳しくは解明されていないのに
報道が先行して恐怖心をあおっていているきらいがあるそうです。
マスクもした方がしないよりはいい程度で
さほどの効果はなく
有効なのは"手洗いとうがい"
だそうです。
日本人は報道をうのみにする傾向がありますが
情報を基にして、自分自身で考え、判断することが大切です。
今一度肝に銘じます！
＜今日の一言＞
自分自身で考えて判断する！
