毎日食べたい野菜のおかず（藤田裕子監修）

おいしい!簡単！ヘルシー！

毎日食べたい野菜のおかず（藤田裕子監修）
＜ナツメ社＞定価1,300円＋税

目次は次の通りです。

あえもの・酢のもの・酢づけ
サラダ
焼きもの

煮もの
炒めもの
揚げもの

蒸しもの
ご飯もの・麺もの

スープ・汁もの
お菓子・ジャム・ジュース

「あえもの・酢のもの・酢づけ」
「サラダ」
「焼きもの」
「炒めもの」
「揚げもの」
「蒸しもの」
「ご飯もの・麺もの」
「スープ・汁もの」
「お菓子・ジャム・ジュース」

の９つの調理法に分類。

各調理法では、
調理のポイントと
注意点を紹介してくれます。

やさいたっぷり
＆カラダがよろこぶ
おいしいレシピ集です。

これだけあれば
野菜嫌いの方でも
大丈夫なメニューが
ありそうです！

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