脳が教える!１つの習慣（ロバート・マウラー著）

始める力・続ける力・変わる力

脳が教える!１つの習慣（ロバート・マウラー著）
＜講談社＞定価1,300円＋税

目次は次の通りです。

プロローグ　始まりはすべて「小さな一歩」
第１章　「一つの習慣」だけでうまくいく理由
第２章　小さな質問をする
第３章　小さな思考を活用する

第４章　小さな行動を起こす
第５章　小さな問題を解決する
第６章　小さなごほうびを与える

第７章　小さな瞬間を察知する
エピローグ　脳が教える！一つの習慣

脳科学を理解して行動すれば、
無意識のうちに目標に到達できる。

知っているか知らないかで、
人生に大きな格差が生じる「怖い本」です。

この本を読むとなんだか自信がついて
即実行できそうに感じます。

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