かんたんストレッチ百科140（萱沼文子著）

伸ばせばやせる！健康になる！

かんたんストレッチ百科140（萱沼文子著）
＜PHP研究所＞定価1,200円＋税

目次は次の通りです。

１　ストレッチの基礎
２　スタンダード・ストレッチ
３　ヘルスケア・ストレッチ

４　ボディーメーク・ストレッチ
５　スポーツ・ストレッチ

６　パートナー・ストレッチ
７　ライフ・ストレッチ

体を、ぐーんと伸ばす。
しなやかに伸ばす。

ホラッ、あなたの心と体に奇跡が起こりますよ！

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このページは、村田優一郎が2009年3月15日 14:25に書いたブログ記事です。

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