インナーチャイルド（ジョン・ブラッドショー著）

本当のあなたを取り戻す方法

インナーチャイルド（ジョン・ブラッドショー著）
＜NHK出版＞定価1,600円＋税

目次は次の通りです。

第１部　傷ついたインナーチャイルドの問題
（傷ついたインナーチャイルドがあなたの人生を汚染する仕組み／いかにして、ワンダーチャイルドは傷つけられたか）

第２部　傷ついたインナーチャイルドの再生
（オリジナルペイン・エクササイズ／乳児期の自己を再生する／歩行期の自己を再生する　ほか）

第３部　傷ついたインナーチャイルドの擁護
（新しい力の源として、おとなの自分を利用する／インナーチャイルドに新しい許可を与える／傷ついたインナーチャイルドを守る　ほか）

第４部　新生
（新生のシンボルとしてのチャイルド／イマーゴ・デイとしてのワンダーチャイルド）

本書は、
アルコール依存症に伴う身体的、
心理的な家庭内暴力の被虐待児
（これをアダルトチャイルドと呼びます）
をモデルにした、
その回復のためのワークブックです。

著者は交流分析療法の理論とその技法、
そしてアダルトチャイルドの概念を統合して、
一般の人にもわかりやすい理論と
技法を縦横に駆使し、
誰にでも使えるワークブックにしました。

傷ついた自分を癒す方法を見いだせる本です。

私のサイトです。
よろしければご覧下さい。