「脳にいいこと」だけをやりなさい（マーシー・シャイモフ著）

脳のすごい力を引き出す7つの方法

「脳にいいこと」だけをやりなさい（マーシー・シャイモフ著）
＜三笠書房＞定価1,400円＋税

目次は次の通りです。

１　「脳の使い方がうまい人」には７つの特徴があった！
―日常生活で、仕事で、勉強するとき…脳のすごい力を引き出す方法

２　簡単で効果抜群の脳の「大そうじ」！
―ワンパターンの脳から、いつも「刺激的」な脳へ

３　脳に「ポジティブな回路」をつくる法
―毎日、脳に「毒」を与えている人、「良薬」を飲ませている人

４　「脳が一番喜ぶこと」を毎日する
―こんな簡単なことに、なぜ気づかなかったのか！

５　食事・運動・生活…脳細胞が元気なら、何でも思い通りに！
―タフな脳にする「夜十時ルール」

６　夢を楽々実現する、ハイパーエネルギーの秘密！
―わけもなく楽しく、ハッピーな日々をつくり出す脳の力

７　眠っている才能を目覚めさせる脳の刺激法
―あなたの脳の得意技を探す「ミニ・パッションテスト」

８　こんな人とつき合えば、脳はいい刺激を受ける
―「アクビがうつる」ように、人の脳のレベルも伝染する

簡単で効果抜群の脳の「大そうじ」、
脳に「ポジティブな回路」をつくる方法、
タフな脳にする「夜10時ルール」…。

日常生活で、
仕事で、
勉強で、

脳のすごい力を引き出す
7つの方法を伝授してくれる本です。

ご自分の脳をもっと活用しましょう！

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