ひざ・腰・肩の痛みの最新治療

変形性膝関節症・坐骨神経痛・骨粗鬆症・椎間板ヘルニアなど

【送料無料】ひざ・腰・肩の痛みの最新治療 価格：1,365円（税込、送料別）

目次は次のとおりです。

第１章　現代社会では「首」が健康の“ネック”になる！
（意外に知られていない首の仕組み／首は健康のネックになる　ほか）

第２章　肩の痛みと肩こり
（肩の痛みの種類と原因／家庭でできる肩の運動　ほか）

第３章　中高年の多くが悩む腰痛
（腰痛はなぜ起こる？／ストレスも腰痛の原因　ほか）

第４章　加齢とともに増加するひざの痛み
（ひざの関節の仕組み／メタボもひざの痛みの原因になる　ほか）

「首」から始まる全身の関節痛を徹底図解してくれます。

痛みの原因となる病気とその治療・予防法です。

自分自身で痛みを予防し改善する知恵が詰まった本です。

健康な体を保持するために参考となる本です。

＜印象に残った一文＞
「首は健康の要所であり、ネックであるといえるのです。」

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体のことについていろんなアドバイスをしてくれるブログです。