帯津式「首ツボ」だけで病気は防げる
1日たった3分で体の不調も心の悩みもスーッと消える
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目次は次のとおりです。
第1章 首ツボ(3ネック)で体は元気でいられる
第2章 ネック1 首によって、司令塔(脳)は機能している
第3章 ネック2 手首は、神経と経絡の大事な中継点
第4章 ネック3 足首によって、体はバランスを保っている
第5章 症状別3分“首ツボ”マッサージ
第6章 指圧効果を高める首ツボエクササイズ
1日たった3分で体の不調も心の悩みもスーッと消える。
51もの症状に「首ツボ」が効く!
ひとりでできる3ネック・マッサージ法を伝授してくれる本です。
健康保持のために参考となる本です。
<印象に残った一文>
「3ネック(首+手首+足首)は“体ライフライン”の要」
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