ガンもボケも逃げ出す「人生のテーマ」の見つけ方

おカネをかけずに１００歳まで元気な生活術

【送料無料】ガンもボケも逃げ出す「人生のテーマ」の見つけ方 価格：920円（税込、送料別）

目次は次のとおりです。

まえがき　「人生のテーマ」を見つけた人は健康で長生き！
第１章　大好きなことを「人生のテーマ」に変える方法
第２章　「人生のテーマ」としての仕事術

第３章　医者知らず「人生のテーマ」に頼る長寿法
第４章　ガンが逃げ出す「人生のテーマ」の見つけ方
第５章　「人生のテーマ」を実現する食事法／第６章　「人生のテーマ」を見つける五つの約束

ヨガ、
瞑想、
ピラティス、
水泳、
ダンス、
語学…

壮年期の毎日楽しい生活が
老後の健康と幸せを作ります。

幸せな生活をゲットするための気づきが多い本です。

＜印象に残った一文＞
「大事なのは、「年をとってからの自分の生き方」を見据えた「人生のテーマ」作りです。」

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体のことについていろんなアドバイスをしてくれるブログです。