9割の腰痛は自分で治せる

腰痛緩消法

【送料無料】9割の腰痛は自分で治せる [ 坂戸孝志 ] 価格：560円（税込、送料別）

目次は次のとおりです。

序章
第１章　本当の原因を知ったとき、痛みから永遠に解放される

第２章　病院へ行っても腰痛が治らない本当の理由

第３章　腰痛は、原因がなくなれば必ず治る
第４章　腰痛を治す世界唯一の方法「腰痛緩消法」
第５章　腰痛になりやすい人、なりにくい人

第６章　体の痛みの原因と仕組み
付録　ギックリ腰の応急処置

著者の坂戸氏は１８歳のときに遭遇した事故で腰を強打、
以来１４年間、時に寝たきり状態にもなるような腰痛に苦しめられます。

５０以上の病院や治療院を受診するものの、
治ることはありません。

そこで、自分の力で治そうと決心し、
ついに腰痛の本当の原因（＝筋肉の緊張）と
それを解消するための「腰痛緩消法」を開発しました。
ポイントは筋肉を「軟らかく」すること。

腰痛でお悩みの方は必読の書です。

＜印象に残った一文＞
「腰痛は、腰回りの筋肉の緊張が原因だった。」

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体のことについていろんなアドバイスをしてくれるブログです。