すりへらない心をつくるシンプルな習慣
自分らしくラクに生きるヒント
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目次は次のとおりです。
1章 なぜ、心がすりへってしまうのか?
2章 職場の人間関係に少し疲れたときは
3章 嫌いな人、苦手な人がいる場合
4章 自分の性格がほとほとイヤになったとき
5章 何もかもうまくいかない状態の処方箋
6章 たった一言でも、すりへった心は満たされる
7章 心をすりへらさないで生きるために大切なこと
自分をすりへらしながら、
生き急ぐように働いていませんか?
生きるのに、
ほんの少し疲れたらー立ち止まって、
ゆっくり考える。
すりへったぶん、たっぷり満たす。
超人気の心理カウンセラーが説く、
自分らしくラクに生きるヒント集です。
す~っと腑に落ちて、心軽くなる本です。
現代人には必読書だと思います。
<印象に残った一文>
「そうだよね、わかるよ。」
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