みだれない生き方 [ 小林弘幸 ]
意識するだけで結果に愛される27のヒント
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目次は次のとおりです。
第1章 心を整える必要はない
(仕事のミスは自律神経のみだれで起こる/絶対に負けられない戦いに勝つ/ゆっくり速く ほか)
第2章 意識するだけで人生が変わる
(睡眠を大切な仕事と自覚する/一日一〇分、思いっきり悩む/集中力が必要な仕事は午前中に片づける ほか)
第3章 みだれない人が結果を出す
(いつも結果を出す人は必ず検証している/交渉は自律神経がみだれたほうが負ける/自律神経がみだれている人には近づくな ほか)
自律神経を意識することで、
あなたの仕事のやり方はまったく違うものになるのです。
それによって導き出される結果も大きく変わるのです。
自律神経研究の第一人者が教えてくれる
仕事の質も人生の質も高める秘訣の詰まった本です。
<印象に残った一文>
「自律神経をコントロールすることで平常心を保ち、鍛え上げてきた能力をいかんなく発揮することができる。」
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