3分間日記 [ 今村暁 ]
成功と幸せを呼ぶ小さな習慣
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目次は次のとおりです。
第1章 日記を付けるとどうなる?どう変わる?
-成功と幸せを呼ぶ小さな習慣
第2章 まずは自分の夢や目標を見つけよう!
-日記を付ける前に必要な最低限の準備
第3章 『3分間日記』の書き方
ー朝晩3分、5項目のシンプル日記ライフがあなたを変える!
第4章 良い心質じゃなければ、成功しないし幸せにもなれない
ー心質を変える5つの方法
第5章 成功をいち早く手に入れるための7つのヒント
ーより早く、より確実に、夢や目標を達成するコツ
第6章 幸せな毎日を送るための7つのヒント
ー満たされた人生にするための考え方
毎日3分間、日記を書くだけで、
あなたの心は平穏を保ち、
夢や目標が実現可能になるのです。
しかし、いったい何をどのように書いていけばいいのか?
1000人以上もの日記を見て指導してきた
「日記の伝道者」が、
シンプルで効果絶大な日記の書き方をレクチャーしてくれます。
心質を良くする5つの方法と、
成功を手に入れやすくする7つのヒント、
そしてたった3分間だけの日記が
あなたを幸せへと導いていくのです。
小さな習慣が大きな希望へ繋がる第一歩です。
まずは実践あるのみです!
<印象に残った一文>
「自分の幸せについて考えられない人は、人の幸せについても考えられない。」
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