禅が教える人生の答え [ 枡野俊明 ]

自分の心をひとつにする

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目次は次のとおりです。

第１章 あなたの心の中にある「答え」を知る
（生かされていることを知ってこそ、周りを生かせる／極めたかどうかを決めるのはあなた自身　ほか）

第２章 つながる温もりほど、大切なものはない
（相性を認めれば楽になる／夫婦になる条件とは　ほか）

第３章 命の結びつきが心を溶かす
（心のエンディング・ノート／新しい三世代同居のすすめ　ほか）

第４章 あなたの命は大切な預かりもの
（絶望を受け入れてこそ、希望の光が灯る／人は「命のロウソク」をもって生まれる　ほか）

第５章 「心の支度」をする
（親の死に目に会うということ／「死」を考えることは、「どう生きるか」を考えること　ほか）

「合掌」には仏教的な意味があります。
「合掌」する時の、
合わせた手の左手は自分自身、
右手は自分以外の相手とされています。
自分以外の誰か？
それは、
仏様であったり、両親、友人であったりします。
そんな自分以外の相手と、
自分の心をひとつにすること。
それが「合掌」の意味するところなのです。
手を合わせることで、
自然と感謝の気持ちが湧いてきます。
怒りの感情やイライラした心もすっと消えていきます。
つながる温もりが、生きる力になっていくのです。

読んでいるうちに心がすっとしてくる本です。

＜印象に残った一文＞
「「合唱」する時の、合わせたての左手は自分自身、右手は自分以外の相手とされています。」

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