一家に1冊お弁当大百科
家族みんなが喜ぶ300品。お弁当レシピの決定版!
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肉や魚介が主役のお弁当をはじめ、
ボリューム弁当、
手でつまむ弁当、
通園弁当など、
さまざまなお弁当のレシピを紹介してくれます。
5分でつくれるおかずやお弁当づくりのコツも掲載してあります。
<印象に残った一文>
「お弁当箱には主食と肉や野菜の主食、野菜の副菜を詰めると、栄養バランスが整います。」
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