空腹が「生き方」を教えてくれる (単行本・ムック) / 南雲吉則/著

５０万部突破のベストセラー、待望の続編！

【送料無料選択可！】空腹が「生き方」を教えてくれる (単行本・ムック) / 南雲吉則/著 価格：1,365円（税込、送料別）

目次は次のとおりです。

第１章 体の「燃焼回路」を知れば、食生活が変わる
（赤身の魚と白身の魚は何が違うのか？／赤い筋肉、白い筋肉の果たす重要な役割　ほか）

第２章 「空腹生活」が体にいい本当の理由
（「果物」の巧務な戦略とは？／料理のルーツは「毒消し」にあった　ほか）

第３章 「共生生活」で、さらに健康になる
（人類は「寒さ」にも打ち勝ってきた！／体は冷やしたほうが温まる！　ほか）

第４章 「心と体の声」を聴きながら生きる
（「生きろ！」というのが遺伝子からのメッセージ／ヒマでいることができない人間の脳　ほか）

人はなぜ生きるのか？
お腹が空けば、大事なことが見えてくる。
目からうろこの内容です！

＜印象に残った一文＞
「「飢え」こそが生命力を掻き立てる最大の因子なのです。」

私のサイトです。
よろしければご覧下さい。