血管が若がえれば健康寿命はのびる [ 石井光 ]

病気の９９％は血管の老化が原因
 

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目次は次のとおりです。

第１章　あなたの寿命は血管の健康が左右する
（人は血管から老いる／血管の老化が寿命を縮める　ほか）

第２章　知らないでは済まされない血管の役割
（血管とは何か？／老化コラーゲンが動脈硬化の真の原因　ほか）

第３章　健康を維持する強い血管のつくり方
（血管とコラーゲンの深い関わり／高品質のコラーゲンを見極めることの重要性　ほか）

第４章　血管だけでないコラーゲンの医療効果
（骨・関節／視力・目の病気　ほか）

終章
（肉体年齢にしたがって生きましょう／健康ブームの落とし穴　ほか）

糖尿病、高血圧、心臓病、脳卒中。
最大の原因は、不健康な血管にあった！
病気の９９％は血管の老化が原因なのです。

健康寿命をのばせば医療費は減らせます。
面白い切り口の本です。

＜印象に残った一文＞
「予防医学は私達を健康にし、なおかつ医療費を抑制することも出来る理想の医療なのです。」

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