「おなかが弱い！」が治る本 [ 渡邊昌彦 ]

自分のおなかと向き合うための知識と心がまえ

【送料無料】「おなかが弱い！」が治る本 [ 渡邊昌彦 ] 価格：1,365円（税込、送料込）

目次は次のとおりです。

１　あなたも経験ずみ？こんな症状ありますか？
（試験が近くなると、下痢止めが手放せない！／途中下車が当たり前の通勤はもう嫌だ！　ほか）

２　おなかを弱らせる原因を取り除こう
（おなかの弱さは、「進化」？「退化」？／小さなストレスの積み重ねが「おなかが弱い」原因になる　ほか）

３　おなかをコントロールする方法
（自分のおなかに振り回されないために／食事・サプリ・運動の効果を知ろう　ほか）

４　薬、病院との上手な付き合いかた
（おなかが弱い人に、薬はどこまで有効？／市販薬と上手に付き合う　ほか）

５　念のため注意してほしい「別の病気」
（下痢にプラスしてこんな症状が出てきたら要注意／「お尻」の病気についてー成人の多くが抱えている痔疾　ほか）

どうして大事なときに調子がでないんだろう…？
ストレスがおなかに溜まっていくのを感じる！

ＩＢＳ（過敏性腸症候群）をはじめ、
おなかに関係する悩みをすべて解説してくれます。

「おなかが弱い！」に正しく対処するための、
頼りになる本です。

目からうろこの内容です。

＜印象に残った一文＞
「国民の５～１０人にひとりはIBSなのです。」

私のサイトです。
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