ボクシング入門 [ 藤野敏彦 ]

基本を学ぶために

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目次は次のとおりです

第１章 ボクシングの基本
第２章　技術練習（攻撃技術／防御技術）
第３章　具体的練習方法

第４章　実践的練習方法
第５章　練習スケジュールの組立方法
第６章　ボクシングのルール

スポーツの中でも最強といわれるボクシングは
基本技術の完全なるマスターによって上達できるのです。
ボクシングの基本技術書です。

私自身、ボクシングを始めたばかりなので、
この本で勉強させていただきました。

＜印象に残った一文＞
「ボクシングの練習方法というのは、身体のいろいろな筋肉を使用するという面では、非常に見事な運動です。」

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