まったく新しいボクシングの教科書 [ 野木丈司 ]

誰でも、パンチ力が2倍・3倍になる!

目次は次のとおりです

1 まずは、パンチ力を2倍・3倍にしよう!
(パンチ力の定義/パンチ力のメカニズム ほか)

2 まったく新しいボクシングの基本
(構え・スタンス/ステップ、ターン ほか)

3 よりパンチを当てるためのタクティクス
(コンビネーション/オーソドックス、サウスポーに応じた戦略 ほか)

4 まったく新しいボクシングの練習法
(ピリオダイゼーションと減量/ミット打ち ほか)/巻末付録 総合格闘家が使うべきパンチとは?

ボクサーも、キックボクサーも、
総合格闘家も、ただの一般人も
パンチ再入門書です。

従来の入門書とは切り口の異なる本です。
DVD付きなので、わかりやすく、即活用できます。

<印象に残った一文>
「100年先の練習をやれば、絶対に負けない。」


<印象に残った一文>
「体の軸を一つにするか二つにするか、という考え方は体の使い方として、ボクシングにかぎらず、幅広く多くのスポーツで語られている。」

私のサイトです。
よろしければご覧下さい。

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このブログ記事について

このページは、村田優一郎が2013年10月15日 16:10に書いたブログ記事です。

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