長生きしたけりゃふくらはぎをもみなさい [ 槇孝子 ]
体が温まって免疫力がアップする最強の健康法
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目次は次のとおりです。
長生きするための「ふくらはぎマッサージ」のやり方
なぜ、ふくらはぎをもむと長生きするのか
ふくらはぎマッサージで医者と薬を遠ざけた!体験談
これで体温アップ!「冷え性」解消の極意
がんを遠ざける!「免疫力アップ」の極意
体脂肪が燃えて足もスリムに!「ダイエット」の極意
血管年齢が若返る!「高血圧、動脈硬化」改善の極意
90歳からでも若返る!「アンチエイジング」の極意
痛みやだるさを消す!「腰痛・ひざ痛・肩こり」解消の極意
ホルモンバランスをととのえる!「不眠・うつ」を癒す極意〔ほか〕
血液の70%が集まる下半身の血流を上げれば病気にならない!
もむだけで、
体が温まって免疫力がアップする最強の健康法です。
この健康法は効きます!
<印象に残った一文>
「冷えのおおもとは、「血液のよどみ」」
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