自律神経を整える「あきらめる」健康法 [ 小林弘幸 ]

「あきらめる勇気」を持つために必要なこと

【送料無料】自律神経を整える「あきらめる」健康法 [ 小林弘幸 ] 価格：820円（税込、送料込）

目次は次のとおりです

はじめに　すべてはあきらめることから始まる
第１章　健康を招く「あきらめる」という生き方
第２章　「あきらめる」と自律神経が働き出す

第３章　「あきらめる」と病気が逃げていく
第４章　「あきらめる勇気」があれば、心身ともに若返る
第５章　「あきらめる」と人生は楽になる

第６章　「あきらめる」と人間関係はたちまちうまくいく
第７章　「あきらめる勇気」を持つための習慣

「あきらめる」と自律神経のバランスが整い、
体が病気になりにくい環境になる。

心のリセットである、「あきらめる」ことの大切さを、
さまざまな事例を紹介しながら説明し、
「あきらめる勇気」を持つために必要なことを教えてくれる書です。

肩の力を抜いてくれる本です。

＜印象に残った一文＞
「血液の質は腸で決まります。」

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