ごはんの力 [ ゆみこ ]

ヒト遺伝子をオンにするつぶつぶ遺伝子

【送料無料】ごはんの力 [ ゆみこ ] 価格：1,365円（税込、送料込）

目次は次のとおりです。

第１章　ごはんを知る
（ごはんの意味／イネ（稲）はいのちの根源　ほか）

第２章　ごはんの栄養
（パーフェクトなごはんの栄養バランス／みんな知らない一膳のごはんの栄養価！　ほか）

第３章　私がギリシヤで受取ったメッセージと雑穀との衝撃的な出会い
（あれっ、雑穀っておいしい！／先入観から自由になれるかも！　ほか）

第４章　ごはんの仲間たち
（日常はうるち米、祭の食はもち米／米　ほか）

第５章　ごはんと健康
（ごはんをたっぷり食べよう！／魂を養い健康にするごはん　ほか）

第６章　簡単、おいしいごはんクッキング
（雑穀と海の塩を入れてごはんを炊く／ミレットペペロンチーノごはん　ほか）

勘違いだらけの栄養学情報を返上して、
最新データが導き出した「ごはん」の力を取り入れてみよう。

簡単おいしいヘルシーごはんクッキング、
１３の雑穀入りごはんレシピを収録をしてあります。

ごはん力、恐るべしです！(^^)

＜印象に残った一文＞
「量子論では、この世界の存在は全て素粒子の原点である光（光子）からできていることを解明しています。」

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