「呼吸」力学 [ 井本邦昭 ]

体の痛み・不調が消える！

【送料無料】「呼吸」力学 [ 井本邦昭 ] 価格：1,260円（税込、送料込）

目次は次のとおりです。

１　呼吸は体調のバロメーター
（呼吸＝肺呼吸ではない／体が必要とするのは深い呼吸　ほか）

２　呼吸「原」論
（細胞の酸素不足が体を硬直させ不具合のモトになる／四季のリズムの乱れが体内に爆弾を作り出す！　ほか）

３　痛みが消える呼吸法
（頭痛の根本原因を探るー後頭下三角呼吸法／肩こりの根本原因を探るー胸鎖関節をゆるめる呼吸法　ほか）

４　不調が消える呼吸法
（慢性疲労の根本原因を探るー脊椎行気法／手足の冷えの根本原因を探るー仙骨呼吸法　ほか）

腰痛、生理痛、胃痛…１４の症状に対応！
「人体力学」呼吸法をマスターすれば
あらゆる不調を解消できる！

呼吸の奥深さを実感する書です。

＜印象に残った一文＞
「呼吸は「息る」こと。」

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