冷えとりの知恵袋　体を温めると健康になれるから [ 講談社 ]

冷えをとって、心身ともに健康に

冷えをとって、心身ともに健康になりましょう！

お金がかからないさまざまな「温活」をはじめ、
体温を上げる一汁一菜、おいしく体を温めるしょうが料理、
飲む薬膳、
冷えとりヨガ、
リンパを流す足マッサージなどを紹介してくれます。

体を温める、これ基本です！(^^)

＜印象に残った一文＞
「基礎体温をつくるのはごはんです。」

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このページは、村田優一郎が2014年1月30日 04:37に書いたブログ記事です。

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