老いない腸をつくる [ 松生恒夫 ]

腸のもつ働きや役割

【送料無料】老いない腸をつくる [ 松生恒夫 ] 価格：798円（税込、送料込）

目次は次のとおりです。

序章　三つ子の腸は百までも！？
第１章　誰でも少しずつ腸は機能低下していく
第２章　いくつになっても遅くはない、腸のスローエイ
ジング
第３章　バナナやその他のフルーツで、若さを取り戻す
第４章　腸の機能低下を防ぐ１０の秘訣
終章　腸を健康に保つための献立例

腸のもつ機能は２０歳をピークとして、
７５歳には約３０パーセントも低下するといわれます。
これは、加齢にともない起きる現象なので、
誰にも止めることはできない。
しかし、正しい知識を身につけて、
それを実践できれば、その進行を遅らせることは可能なのです。

腸のもつ働きや役割を理解し、
必要な食事法、食材を知りましょう。

腸の凄さを認識する本です。

＜印象に残った一文＞
「腸の保つ機能は20歳をピークとして、75歳には30％も低下すると言われる。」

私のサイトです。
よろしければご覧下さい。