蘇活力 [ 南和友 ]
血流をコントロールして弱った身体をよみがえらせる
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目次は次のとおりです。
第1章 いつまでも元気でいられる
第2章 自己治癒力は簡単に高められる
第3章 60歳を超えてからの活力ある生き方
第4章 自律神経を整えれば病気にならない
第5章 血管を硬くさせない健康法
第6章 骨密度を高くする生活習慣
第7章 頭をボケさせない暮らし
第8章 良い医者と病院を選ぶために
活力がみなぎるから、
人生を楽しめて、
ますます元気になっていくのです。
67歳現役の日本No.1心臓外科医が自ら実践する
病気知らずの健康習慣です。
<印象に残った一文>
「自律神経を整えて血流をうまくコントロールする健康法」
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