イライラしない子育ての本 [ 川井道子 ]

怒らずに子どもを伸ばすコーチング

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目次は次のとおりです。

１章　忙しいときに限って子どもが話しかけてくるのですが…
子どもの話を上手に聴くコツー子どもの「言葉」に反応するのではなく、「気持ち」を受け止める
（子どもが話しかけてきたら、１分でもいいから手を止める／話を聴くときは、きちんと子どもの目を見る　ほか）

２章　つい、「どうしてできないの！」と怒ってしまいます…
子どもの可能性を無理なく伸ばすコツー自分からやる子にするには、小さな「達成感」を積み重ねることが大切
（「がんばって」より「がんばってるね！」／子どもの短所より、長所に目を向ける　ほか）

３章　外できちんとあいさつができなくて困っています…
強調性のある子のお母さんがやっていることー小さな「体験」を積み重ね、子どもの世界を広げるサポートをする
（「あいさつしなさい」と言うより、見本をたくさん見せる／好きなもの、好きなことに出合う機会をサポートする　ほか）

４章　叱りたくないのに、ガミガミ叱ってしまいます…
イライラが消えて、お母さんが元気になるコツー怒ってから自分を責めるより、視点を変えてみる
（「大丈夫」と、ゆっくり声に出して言う／イライラや怒りに気づいたときのリラックス法　ほか）

５章　どんなに子育てが大変か、ちっともわかってくれません…
夫を上手に活用するコツー子どもはかわいいみたいだけど、イマイチ手伝わない夫の傾向と対策
（まず現状を見直してみよう／夫への不満やグチを「リクエスト」に変換する　ほか）

イライラな毎日が劇的に変わるスキルとは？
お母さんのイライラがすーっと消える魔法のスキルで、
子どもが自分からやる子に変わる！

ドキリする内容が多々ありますが、役に立つ本です。
早速実践させて頂きます。

＜印象に残った一文＞
 「私の育て方じゃないんです。彼が育ったんです。私は見てただけです。そして、彼に育ててもらいました。」

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