何歳になっても脳は進化する！ [ 林成之 ]

今日から始める「脳が進化する」習慣

【送料無料】何歳になっても脳は進化する！ [ 林成之 ] 価格：1,404円（税込、送料込）

目次は次のとおりです。

１　今日から脳をもっと上手に使ってみよう！
２　脳が衰える習慣。やめるだけでいい！
３　今日から始める「脳が進化する」習慣

４　何歳になっても「進化する脳」のしくみ
５　「冴える、わかる、はかどる」すごい脳
６　人を好きになると、脳は最高に働く！

本を「くり返し読む」と脳の機能が高まる！
「正しい姿勢」と「水平目線」を身につける。
「間を置いて」考える。
「芽が出る食材」を積極的に取ろう。
「腸は第二の脳」-便通をよくしよう。
今日から始める「脳が進化する」習慣書です。

目からうろこの情報が満載です！

＜印象に残った一文＞
「「年だから・・・・」という一言は、本能のしくみで脳の老化を進めてしまう危険な言葉なのです。」

私のサイトです。
よろしければご覧下さい。