目は1分でよくなる! [ 今野清志 ]
あなたの目がよみがえる7つの視力回復法
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目次は次のとおりです。
第1章 日本人は世界で一番目が悪い
(世界でダントツに目が悪い日本人/近視は遺伝ではない ほか)
第2章 酸素不足が目を悪くする
(目を悪くする一番の原因は酸素不足/血流が悪いとすべての病気がやってくる ほか)
第3章 1分間で目がよくなる7つの視力回復トレーニング
(今野式7つの視力回復トレーニングのやり方/トレーニング1 タッピング法(打圧法) ほか)
第4章 深呼吸とジャンプで目はよくなる
(副作用ナシで目がよくなるのが「今野式」/深呼吸とジャンプで目はよくなる ほか)
第5章 目がよくなると人生が好転する
(視力がよくなると脳が発達する/目がよくなると運動能力が高まる ほか)
7つの視力回復トレーニングを紹介してくれます。
今日からすぐ始められます。
血流を改善し、
酸素を取り入れれば目のトラブルは9割改善します。
目からウロコのカンタン健康法です。
<印象に残った一文>
「大切に扱えば、体はきちんと応えてくれます。」
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