ココナッツオイル健康法 [ ブルース・ファイフ ]

病気にならない太らない奇跡の万能油

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目次は次のとおりです。

０１　ココナッツオイルの真
０２　脂質を理解しよう
０３　心臓病退治の新兵器

０４　細菌と戦う夢の天然兵器
０５　脂肪を食べてやせる
０６　美しい肌と髪

０７　食べ物としてのココナッツオイル、薬としてのココナッツオイル
０８　食べて健康に
０９　おいしく食べて、きれいになるレシピ

ココナッツオイルは、
ほかに類のない癒やしの効果をもった万能薬で、
数えきれないほどの健康効果があります。
どうしたら輝くような健康が得られるのか、
４４のレシピによる栄養補給方法とともに紹介してくれます。
ココナッツオイルを最大限利用するための最新ガイド書です。
実践してみるとココナッツオイルの効力の凄さに驚きます！

＜印象に残った一文＞
「ココナッツオイルは、健康を促進させる「良い」油の一つなのである。」

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