誰でもできる最新スポーツメンタルトレーニング [ 笠原彰 ]

科学的なメンタルテクニック

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現場指導2500時間超のプロスポーツメンタルコンサルタントが教える、緊張を力に変えるコツです。
いつも“メンタル”で負ける選手たちに向け、
スピリチュアルや自己啓発とは一線を画した
科学的なメンタルテクニックを解説する書です。

具体例を踏まえたわかりやすい書です。

＜印象に残った一文＞
「勝つためには「結果目標」だけではなく「行動目標」も重要です。」

私のサイトです。
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