うつ病が治る最新治療 [ 渡部芳徳 ]
専門医+管理栄養士+医学ジャーナリストが最先端治療
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目次は次のとおりです。
第1章 うつ病治療の常識が変わった
第2章 うつ病と関連する病気の知識
第3章 うつ病の新しい検査
第4章 うつ病治療の新しい原則、正しい薬の使い方
第5章 薬を使わずに効果を上げる治療とは
第6章 食べて不眠、不安などのうつの症状を改善する食事療法
今、増えるうつ病患者に対して、
治療がはっきり変わろうとしている。
うつ病治療の新しい原則・正しい薬の使い方、
薬を使わずに効果を上げる治療、
不眠・不安といった症状を改善する食事療法などを、
わかりやすく紹介してくれます。
うつ病に悩む方には参考になると思います。
<一撃>
「不安や恐怖を排除しようとするのではなく、“あるがまま”に受け止めて、それと付き合うようにすることを心がける。」
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