悩まない [ 矢作直樹 ]

あるがままで今を生きる

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目次は次のとおりです。

第１章　持たない
（物が多くなると、不自由になる／必要な物、不要な物の分類から始めよう　ほか）

第２章　こだわらない
（融通無碍に生きる／幸せも不幸せも受け止め方しだい　ほか）

第３章　思い込まない
（全員が同じ意見なら危うい／毎日、生きていること自体が修行　ほか）

第４章　心配しない
（うまくやろうと思うより、精一杯やってみる／体の声を聴く　ほか）

第５章　悩まない
（やることを決め、心配事を解消しておこう／視点を変えれば出口が見える　ほか）

 視点を変える。
足るを知る。
それだけで人生は輝く。
救急医療の現場で命と向き合ってきた医師が語る、
与えられた人生を、悔いを残さず生き切る秘訣書です。
色々な気づきを当てえてくれます。

＜印象に残った一文＞
 「じかに対面する事こそ、勝手な不信感を持たないための有効な手段です。」

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