女はつまる男はくだる [ 水上健 ]

おなかの調子は3分でよくなる！

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目次は次のとおりです。

プロローグ　日本人の「おなか問題」、原因は「腸の形」だった！
１章　わかっているようでわかっていない「便秘」
２章　わかっているようでわかっていない「下痢」

３章　おなかの調子「ウソ」「ホント」
４章　日本人の８割は「ねじれ腸・落下腸」

５章　「便秘」「下痢」はこれで解消！-健康な腸をつくる「腸マッサージ」
６章　生活習慣を見直して、マッサージ効果をアップ

悩みのつきない「おなか問題」がみるみる解決！
「面倒くさい」「難しい」ことは、一切ナシ！！
面白い切り口の本です。

私のサイトです。
よろしければご覧下さい。