ダンス解剖学 [ ジャッキ・グリーン・ハース ]

イラストガイド

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目次は次のとおりです。

第１章　動きの中のダンサー
第２章　脊柱
第３章　肋骨と呼吸

第４章　コア
第５章　肩甲帯と腕
第６章　骨盤と股関節

第７章　脚
第８章　足首と足
第９章　ダンサーのための全身トレーニング

最高の躍りを追い求めたい、
美しい動きを身につけたい、
ダンサーのためのパートナー。
柔軟性の向上と筋肉の強さ、
コンディションのためのイラストガイドです。
あらゆるダンスに対応した本です。
面白い切り口の本です。

＜印象に残った一文＞
「他のダンサーから一歩抜きん出るには、基本的な解剖学を理解し、最も効果的なトレーニングを受ける必要がある。」

私のサイトです。
よろしければご覧下さい。