こだわらない練習

孤高の僧侶による心の断捨離

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目次は次のとおりです。

第１章
（友の有無にこだわらない／嬉しかったことにこだわらない／若さにこだわらない／ありがとうにこだわらない／住む場所にこだわらない／他人の期待にこだわらない）

第２章
（所属にこだわらない／平等にこだわらない／ルールにこだわらない／食事にこだわらない／葬儀にこだわらない／宗教にこだわらない）

第３章
（「快」「不快」にこだわらない／アイデンティティにこだわらない／スピリチュアルにこだわらない／性の幻想にこだわらない／自我を消すことにこだわらない／「～すべき」にこだわらない）

他人のルール違反が許せない人へ。
若さを追い、年をとることを恐れている人へ。
「ありがとう」という言葉を欲しがる人へ。
孤高の僧侶による心の断捨離です。
読んだ後に心軽くなります。

＜印象に残った一文＞
「こだわらなければ、無駄な力が抜けて、自然体の自分に戻る。」

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