病気がイヤがる暮し方 [ 丁宗鉄 ]
江戸式健康心得
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目次は次のとおりです。
第1章 鍵は江戸時代にあり
(江戸時代の福祉と医療/ハンディがあればこそ)
2章 摂養とはなにか
(心身メンテナンスの智恵/食のあり方をとらえなおす ほか)
第3章 現代の摂養ーアメリカの例を手がかりに
(統合ヘルスの誕生/統合医療の拠点としての薬剤師 ほか)
第4章 自分でできる民間療法と漢方療法
(民間療法と漢方薬の基本/風邪の引き始め ほか)
医者いらず。金いらず。
その極意、今こそ知りたい!
いにしえの日本人は、
セルフメディケーションの達人だった!
現代に活かしたい、転ばぬ先の「智恵」とは?
古の知恵が詰まった本です。
<印象に残った一文>
「健康であることは社会人としての責任」
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