体ほぐしメソッド [ 岡田隆 ]

「体幹」「肩」「股関節」の動きがよくなれば、いいこ 

あなたの不調の原因は、体の硬さにある!?
「体幹」「肩」「股関節」を中心に、
体を効果的にほぐすマッサージ&ストレッチを写真で詳しく紹介してくれる書です。
目的別プログラムも掲載しあり、使いやすい実践本です。

<印象に残った一文>
「体幹・肩・股関節がほぐしによって本来の動きを取り戻せば、体全体が大きく動けるようになる。」

私のサイトです。
よろしければご覧下さい。

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このページは、村田優一郎が2015年7月31日 04:46に書いたブログ記事です。

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