ササッと15分！ひとりごはん [ 重信初江 ]

少ない食材、調味料でＯＫ！

目次は次のとおりです。

第１章　１５分でできる「気分別」おひとりさまごはん
（疲れたなぁ～。ササッとすませたい！／さっぱりが食べたい！／こってりが食べたい！／つるっと麺類ですませたい！／ガッツリ丼が食べたい！／アツアツひとり鍋、やろう！／ちょっと一杯やりたい！）

第２章　おひとりさまが抱える４大悩みを即、解決！
（帰宅してから作るのは大変！→常備菜を作っておけばいい。／野菜を使いきれない！→下処理をしておけばいい。／肉や魚の下処理がめんどう！→缶詰を使えばいい。／いつも同じような味になってしまう！→たれやソース、ドレッシングを使えばいい。）

気分に合わせて選べる、おいしい、ヘルシー１０２レシピ！
おひとりさまの悩みを即、解決！
一人暮らしに心強い本です。

＜印象に残った一文＞
「休みの日に常備菜を作っておけば、テーブルに出すだけ。」

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このページは、村田優一郎が2015年8月23日 13:41に書いたブログ記事です。

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